Tiền đạo Nguyễn Xuân Son Phục Hồi Sau Chấn Thương
Trang thông tin thể thao hàng đầu, tin bóng đá hôm nay, chia sẻ về tiền đạo Nguyễn Xuân Son và quá trình phục hồi sau chấn thương.
Tập Luyện Phục Hồi của Xuân Son tại Bệnh Viện
Sau ca phẫu thuật ngày 6/1, Xuân Son đang tích cực tập luyện phục hồi tại bệnh viện Vinmec. Chương trình tập luyện của anh được thiết kế chủ động thân trên với trọng lượng tạ tăng dần để duy trì sức mạnh cơ bắp và chuẩn bị cho sự trở lại mạnh mẽ sau chấn thương.
Nguyên Nhân và Giải Pháp Với Việc Tăng Cân của Xuân Son
Nguyên nhân khiến Xuân Son tăng cân gần đây là do thiếu vận động và lượng nước, thuốc dưỡng thương. Tuy nhiên, việc tăng cân ảnh hưởng đến việc phục hồi của anh. Để giải quyết vấn đề này, bác sĩ khuyên Xuân Son cần có chế độ dinh dưỡng đúng lượng calo, cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp mà không gây tăng cân.
Sau AFF Cup, Xuân Son đã thú nhận ưa thích bánh chuối chiên và món cá kho, những món ăn có lượng calo cao. Do đó, anh đã được khuyên tạm ngưng ăn những món này trong giai đoạn phục hồi.
